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Supervision
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Für mich
Raum für Klarheit, neue Perspektiven und tragfähige nächste Schritte.
Coaching bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten, Gedanken zu sortieren und Situationen mit etwas Abstand neu zu betrachten.
Vielleicht stehen Sie vor einer beruflichen oder persönlichen Entscheidung. Vielleicht verändert sich Ihre Rolle, ein Konflikt beschäftigt Sie oder Sie merken, dass bisherige Lösungswege nicht mehr weiterführen. Manchmal ist auch einfach das Gefühl da, dass sich etwas verändern soll – ohne schon genau zu wissen, was der nächste Schritt sein könnte.
Ich begleite Sie dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen, unterschiedliche Perspektiven einzubeziehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten vorzugeben, sondern gemeinsam herauszufinden, was für Sie stimmig, realistisch und hilfreich ist.
Coaching kann Sie unter anderem unterstützen bei beruflicher Neuorientierung, Entscheidungen, Führung und Verantwortung, Rollenklärung, Konflikten, Veränderungsprozessen, Belastung und Abgrenzung sowie persönlicher und beruflicher Entwicklung.
Einzelcoaching / Einzelsupervision · ca. 60 Minuten · CHF 160.-
Persönliche Termine sind nach Vereinbarung in Bern, Zürich und im Thurgau möglich. Alternativ biete ich Coachings online an.
Systemisch. Klar. Zugewandt. Praxisnah.
Manchmal ist ziemlich klar, dass sich etwas verändern soll.
Aber noch nicht, wie.
Vielleicht stehen Sie vor einer beruflichen Entscheidung. Vielleicht verändert sich Ihre Rolle. Vielleicht wiederholen sich Konflikte oder Sie merken, dass bisherige Lösungsversuche nicht mehr weiterführen.
Manchmal fehlt auch einfach der Abstand, um wieder klarer sehen zu können.
Coaching bietet einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Nicht mit fertigen Antworten.
Sondern mit guten Fragen, neuen Perspektiven und einem klaren Blick auf das, was bereits vorhanden ist.
Wobei Coaching unterstützen kann
Berufliche Orientierung
Standort bestimmen, Möglichkeiten sortieren und nächste Schritte entwickeln.
Entscheidungen
Komplexe Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven betrachten und Klarheit gewinnen.
Führung & Verantwortung
Die eigene Rolle reflektieren, Handlungsspielräume erkennen und einen passenden Führungsstil entwickeln.
Rollenklärung
Erwartungen, Verantwortlichkeiten und persönliche Grenzen bewusster wahrnehmen.
Konflikte
Dynamiken verstehen, eigene Anteile reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Veränderung
Übergänge und neue Situationen bewusst gestalten.
Belastung & Abgrenzung
Prioritäten klären, Grenzen wahrnehmen und einen tragfähigen Umgang mit Anforderungen entwickeln.
Persönliche Entwicklung
Eigene Muster, Ressourcen und Möglichkeiten besser verstehen und gezielt weiterentwickeln.
Wie ich arbeite
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert.
Dabei interessiert mich nicht nur die Frage, was schwierig ist, sondern auch:
Was wirkt hier zusammen?
Welche Perspektive fehlt bislang?
Was wurde bereits versucht?
Was funktioniert trotz allem?
Welche Möglichkeiten sind vielleicht noch nicht sichtbar?
Sie bringen die Erfahrung mit Ihrem Leben und Ihrer Situation mit.
Ich bringe einen professionellen Blick von aussen, systemische Methoden, Fragen und neue Perspektiven ein.
So entsteht Beratung auf Augenhöhe.
Ein Coaching muss nicht lange dauern.
Nicht jedes Anliegen braucht zehn oder zwanzig Termine.
Manchmal reicht ein einzelnes konzentriertes Gespräch, um eine Situation neu zu sehen.
Bei anderen Themen ist eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoll.
Wir entscheiden gemeinsam, was zu Ihrem Anliegen passt.
Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen und keine langfristige Verpflichtung.
Ablauf
1. Unverbindlich kennenlernen
In einem kurzen Erstkontakt klären wir, worum es Ihnen geht und ob Coaching für Ihr Anliegen passend ist.
2. Anliegen klären
Zu Beginn des Coachings schauen wir gemeinsam darauf, was sich durch unsere Zusammenarbeit verändern soll.
3. Perspektiven entwickeln
Wir betrachten die Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und arbeiten mit den Themen, die sich daraus ergeben.
4. Nächste Schritte
Am Ende steht nicht zwingend die eine perfekte Lösung. Aber erfahrungsgemäss mehr Klarheit darüber, was Ihr nächster sinnvoller Schritt sein kann.
Preis
Einzelcoaching · ca. 60 Minuten · CHF 160.-
Vor Ort in Bern, Zürich oder im Thurgau sowie online.
Weitere Sitzungen können nach Bedarf vereinbart werden.
Noch nicht sicher, ob Coaching das Richtige ist?
Das müssen Sie vorher nicht wissen. Vielleicht lässt sich Ihr Anliegen besser als Coaching, Supervision oder Beratung einordnen – oder es braucht zunächst einfach ein Gespräch. Beschreiben Sie mir kurz, worum es geht.
Gemeinsam schauen wir, welches Format sinnvoll ist.
Vielleicht beginnt es mit einem guten Gespräch.